南瓜子的吃法
吃带盐粒的南瓜子尽量用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，南瓜子厂家批发，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。上了年纪容易牙龈萎缩，常吃南瓜子可以改变这一现象。品令水煮南瓜子就可以直接食用，因为水煮的表皮干净 ，河南南瓜子，没有盐颗粒，五香味道浓，且不脏手，不上火。
南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关;二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。
食用时将南瓜子研磨成粉末食用，每日吃一小勺约30克，效果更佳。另外，南瓜子还是富钾食物。富钾食物能助您腿部肌肉伸展并预防腿部抽筋。
吃南瓜子尽量用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。唾液除了具有湿润与溶解食物，南瓜子批发，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因此，要少用牙齿嗑瓜子。
吃南瓜子好处多，别错过了哦，尤其是品令水煮南瓜子，一定试试。
瓜子厂家批发/ 如何选购瓜子？从制造方法来讲，一种是把瓜子放进大锅里炒，南瓜子功效作用，然后洒下调料炒。所以，可以这样试一下： 把瓜子手里，用劲一搓就可以看到手上有很多残留物，这就是一些调料，还有一些灰呀什么的。而有些葵花子首先从外观上来看，它 的颜色比较鲜明一些其制作工艺是采用一种煮法，把所有的材料和瓜子放在，一起浸泡好了之后，所有的味道都融入瓜子仁里边了然 后进行煮，然后烘干，可以说入味又卫生。
专业加工厂采用全封闭式的生产流程。从葵花子原料进入生产线到成品下线，整个过程中都不会有人手触摸，确保了食品卫生。 另外，在选料和配料方面，它都有着严格的要求。还有的厂家对瓜子进行洗白，其实损害了瓜子的营养成分，还有一点要提醒大家， 葵花子如果存放时间过长，其中的油脂在氧化后，会影响人体细胞正常的新陈代谢，从而造成衰老、癌变等危害。街边散装的葵花子 ，保质期一般无法确认，所以建议大家，葵花子要购买标明保质期的产品，而且在保质期内吃完。
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