吃葵花籽或南瓜子，用手剥着吃，生瓜子批发，不要用嘴嗑，如果用嘴嗑，大量唾液会粘在瓜子皮上而丢失。中医认为，唾液中较稠者为唾，较稀薄者为涎。脾之液为涎，肾之液为唾。唾液除了具有湿润与溶解食物，使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因唾液为脾气助肾之精气所化生，多唾或久唾必然耗肾精伤脾气。
使之易于吞咽，以及清洁和保护口腔的作用外，还有滋养肾精之功。因唾液为脾气助肾之精气所化生，多唾或久唾必然耗肾精伤脾气。
休闲时刻瓜子必不可少
瓜子，又叫瓜子儿，俗名叫边果。它的种类较多，有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等。 随着现代人生活水平的提高，生瓜子批发市场，生活质量也有所提高，在生活中零食的比例占据比较大，生瓜子采购，随着春节的到来果壳类比较热销，瓜子也成为人们休闲时的必备品，宝鸡生瓜子，瓜子不仅是老人唠嗑时需要，小孩也时常拿来当零食，瓜子也适合各式各样人群。目前瓜子的种类也花样繁多，有香蕉、椒盐、黑糖、奶油等各式各样的口味。
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